Тренировочные планы «Тренер Гармин» для бега, триатлона, велоспорта или силовых тренировок помогут в подготовке к соревнованиям, достижении поставленных спортивных целей или улучшении физической формы. Планы ежедневно адаптируются на основе ваших спортивных показателей, восстановления и параметров здоровья.
После вашего пробуждения устройство выдаст баллы готовности к тренировкам, основанные на качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и прочих факторах. Таким образом, вы сможете выбрать соответствующую нагрузку для занятий.
Устройство использует такие индикаторы, как состояние вариабельности частоты пульса, ваши недавние тренировки и VO2 max для общей оценки вашего тренировочного процесса. Вы сможете определить, проходят ли тренировки продуктивно, находитесь ли вы на пике формы или даете себе слишком высокую нагрузку.
Перед тем, как отправиться в кровать, подготовьтесь к завтрашнему дню, просмотрев рекомендуемую продолжительность сна, завтрашнюю тренировку, прогноз погоды и мероприятия.
Получайте тренировки, созданные специально для вас. Эти тренировки корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и состоянием восстановления.
Звоните и принимайте вызовы с помощью часов при сопряжении со смартфоном. Кроме того, вы можете управлять функциями часов, используя голосовые команды или применять голосовой помощник смартфона для ответа на текстовые сообщения.
После вашего пробуждения получайте настраиваемый обзор, включающий параметры сна, перспективы тренировок, состояние вариабельности частоты пульса, прогноз погоды и прочее.
Узнайте, какое время необходимо вам для восстановления перед следующей интенсивной нагрузкой. Эти данные рассчитываются на основе вашей последней тренировки.
Создавайте собственные дистанции или используйте уже существующие дистанции, которые вы можете найти в приложении Garmin ConnectTM на смартфоне или синхронизировать с платформ сторонних разработчиков.
Вариабельность частоты пульса во время сна поможет получить более глубокое понимание общего состояния здоровья, уровня стресса и восстановления.
Получайте баллы сна и персональные рекомендации по требуемому количеству сна. Устройство отслеживает различные стадии сна и дает советы по улучшению качества сна
Отслеживайте уровни энергии организма, чтобы определить лучшее время для активности и отдыха.
Часы автоматически отслеживают или записывают дневной сон, чтобы определить, как он влияет на ваш организм. Кроме того, устройство подскажет идеальную длительность и время дневного сна.
Функция «Вариации дыхания», позволяющая получить более точное представление о состоянии вашего здоровья, использует показатель Pulse Ox4, чтобы помочь вам лучше понять изменения в характере дыхания во время сна.
Узнайте ваш приблизительный темп на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон и марафон по состоянию на сегодняшний день.
Это значение показывает, каким может быть ваше время и темп, если вы будете продолжать тренироваться до указанной даты забега.
При ношении часов во время сна вы увидите, как меняется ваша средняя температура кожи1, что может быть связано с недавней активностью, условиями сна, возможным заболеванием и т. д.
Отслеживайте менструальный цикл или беременность, а также получайте советы по упражнениям и питанию. Благодаря отслеживанию температуры кожи во время сна вы сможете получать более точные прогнозы начала цикла и овуляции.
Варианты оплаты
Наличными курьеру или в офисе компании от частного лица или от организации.
Доставка курьером до Вашей двери в пределах МКАД в течение текущего рабочего дня* - от 490 руб.
Доставка малогабаритного товара (телефон, планшет) в пределах МКАД - 490 руб
Доставка среднегабаритного товара (пылесос, ноутбук) в пределах МКАД - 590 руб
Доставка крупногабаритного товара (телевизор) в пределах МКАД - 790 руб
Стоимость доставки за пределами МКАД - от 600 до 1500 рублей.
Доставка товара осуществляется только в квартиры и офисные помещения.
Доставка товара в общественные места (улица, метро, вокзалы и т.д.) не производится.
Доставка в регионы по 100% предоплате
Условия доставки в нерабочее время, в праздничные и выходные дни уточняйте у менеджеров по телефонам:
+7(499) 322-78-90, +7 (495) 997-54-20.
*Внимание: доставка товара в течение рабочего дня осуществляется если вы сделали заказ до 12:00.
Также, Вы можете забрать заказ САМОВЫВОЗОМ по предварительному резерву.
При оформлении заказа на организацию — просьба указывать реквизиты и желаемый способ оплаты в комментариях.
Безналичный перевод от организации: +10% к стоимости.
Во Всех случаях, предоставляем Все необходимые документы (кассовый чек, товарная накладная), в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
Дорогие покупатели, благодарим вас за покупки в 2024 году. Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья, счастья и благополучия. Поздравляем Вас с Новым Годом и Рождеством. 🎄🎁 . Заказы на сайте можно будет оформить с 3 января.